Har nog fått flera tips och råd, tex att inte äta något efter klockan 6 på kvällen. Men det är så sjukt svårt att klara av, speciellt på helgerna när man oftast äter godis och onyttiga saker..
Men det har inte bara varit av onyttig mat som min mage har reagerat.
Tex. om ja stressar, är nervös över något eller annars bara mår dåligt så mår min mage också dåligt.
Jag har helt enkelt en överkänslig mage.
Därför skall jag från och med måndag prova på en Detox-kur.
Detox-kuren skall hjälpa mig att rensa kroppen från giftiga och ohälsosamma bakterier.
Så idag var jag och inhandlade mat som passar för kuren.
Tex. massor med grönsaker, nötter, sojamjölk, torkade och färska frukter.
Det som jag måste undvika är bland annat socker, mjöl, fetter, kött och kaffe.
Ja, inte kommer det bli en lätt månad inte.. Men om min mage blir bättre av denna kur så är det nog definitivt värt det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar